éducation physique
Les règles du jeu

l'équipe

Une équipe se compose de 6 joueurs et d'un gardien de but.
 		 terrain de handball 

L'engagement

Au début de la mi-temps, et après un but, le jeu commence par l'engagement. Au coup de sifflet de l'arbitre, le C.A. de l'équipe qui a gagné le tirage au sort, fait une passe à un arrière.
Il est interdit de lancer le ballon sur ou vers un joueur immobile en défensive déjà dans la trajectoire du ballon. Ceci est un lancer dangereux. La sanction est un jet franc. 
Il est interdit de ne rien faire avec le ballon pendant plus de trois secondes. Le joueur doit se mettre en mouvement, faire une passe ou lancer. La sanction est un jet franc. 
Il est interdit de faire une passe au gardien, lorsqu'il est dans sa zone. 
La sanction est un jet de 7 mètres.
 
Les surfaces de but sont réservées au gardiens exclusivement. Aucun joueur ne peut y mettre les pieds. 
La sanction pour cette infraction est un jet …
 
...franc si un joueur de l'équipe qui attaque avant le lancer au but se déplace dans cette zone.
 
...franc si joueur en défensive sans empêchement pour l'adversaire de tirer vers le but.
 
...de 7 mètres si un empêchement se produit par joueur en défensive sur un attaquant alors qu'il tirait au but.
 
N.B.: Toutefois,après un lancer au but, il est permis à l'attaquant de retomber dans la surface de but. Le gardien n'est pas soumis au règlement des 3 secondes, mais il peut se voir pénaliser s'il retarde inutilement la partie. (jet franc)  lancer tomber 
Explication des jets et des punitions Jet franc
    Il est ordonné sur toutes les fautes mineures ou une conduite irrégulière d'un joueur. Il est exécuté sans coup de sifflet de l'arbitre, et à l'endroit où la faute a été commise sauf à l'intérieur de la ligne de jet franc (9 mètres). Ce jet peut aboutir directement au but.

Jet de 7 mètres
Il est ordonné sur faute grossière envers l'adversaire. Lors de l'exécution de ce jet, le lanceur ne doit pas franchir la ligne de 7 mètres. En tirant au but, un pied devra rester en contact permanent avec le sol. Le lancer est exécuté après le sifflet de l'arbitre, et directement au but. Les joueurs des deux équipes devront se trouver à l'extérieur de la ligne de jet franc (9 mètres).
Jet de coin
Il est ordonné lorsque le ballon a touché en dernier lieu un joueur de l'équipe défendante avant de franchir la ligne de but ou de fond et sortir du terrain. Le joueur, qui fera cette remise, place un pied a l'intérieur du jeu et l'autre dans le coin. Au coup de sifflet de l'arbitre, il a le choix de lancer au but ou faire une passe.
Remise en jeu Lorsque le ballon franchit complètement les lignes de touche. La remise en touche est exécutée à l'endroit où le ballon est sorti du terrain, et par l'équipe qui n'a pas touché au ballon la dernière. Lors de la remise, nous ne pouvons pas compter un but sans faire une passe.
Temps d'exécution des jets L'engagement, le jet de coin, et le jet de 7 mètres doivent être exécutés 3 secondes après le coup de sifflet de l'arbitre. Pour la remise en jeu, le renvoi du gardien et le jet franc, il n'y a pas de coup de sifflet. Cependant, si le joueur qui exécute le jet, retarde le jeu, il y aura coup de sifflet et limite de 3 secondes.
Avertissement : Quand il y a une infraction grave aux règlements, et attitude antisportive.
2 minutes : Après que l'arbitre aura donné un avertissement.
Disqualification : Geste très grave ou après une 3 ième offense. Il est possible pour l'arbitre, de disqualifier un joueur sans avertissement.

But
Un but est marqué lorsque le ballon tout entier franchit la ligne de but. Après le but, l'engagement est fait par l'équipe contre qui le but a été marqué.
 
 
L'attaque
  En attaque, il faut : faire des passes, bouger rapidement avec ou sans le ballon, essayer d'ouvrir la défensive adverse et posséder une grande variété de lancers.    
  Se démarquer sans le ballon, c'est la base du jeu offensif. Le handball étant un jeu très rapide, il faut toujours être en mouvement afin de faire déplacer la défensive adverse et ainsi créer des ouvertures pour lancer au but.   


Déplacement par le dribble
dribble  Le dribble c'est l'action de faire rebondir le ballon sur le sol avec une seule main à la fois. Le dribble peut être stationnaire ou en mouvement. Quand on arrête le dribble, on ne peut plus recommencer. Il y a une faute si nous reprenons le drbble. Cette faute se nomme le double dribble. (Un jet franc sera accordé à l'autre équipe). Après la fin du dribble, nous pouvons passer ou lancer au but. 

Réception du ballon
La base pour tous les jeux avec ballon, c'est de savoir l'attraper. Si nous ne sommes pas capables d'attraper le ballon, nous perdrons la confiance de nos coéquipiers et ils ne nous donnerons le ballon que très rarement.  réception basse   

La passe
La passe est le moyen le plus rapide de faire progresser le ballon vers le but adverse.
passe classique  La passe en position arrêtée est la plus facile, mais il peut arriver que nous soyons obligés de faire des passes en mouvement et même en sautant. Au handball, la passe doit être courte, rapide et précise, sauf pour la contre-attaque rapide elle peut être longue.  passe longue 
Les tirs au but

Le succès à l'attaque dépend des tirs au but. C'est pourquoi il est très important que chaque attaque résulte en tir au but.
tir de la hanche  tir en suspension  tir classique 

L'attaque (4 - 2)
Les ailiers et les centres (pivots), par des démarquages rapides à l'intérieur de la ligne de 9 mètres, déplacent les adversaires et créent des ouvertures pour lancer au but. Les défenseurs (arrières) eux, servent de soutient, et suivent le ballon (gauche - centre - droite) en dehors de la ligne de 9 mètres.

attaque 4 2 anime

La contre attaque
C'est profiter de la présence des adversaires encore dans notre zone, pour faire une attaque rapide contre une défensive non préparée. Sur le tir au but de l'adversaire, ou pendant l'échange du ballon à la ligne de 9 mètres, les ailiers et les pivots partent rapidement vers la zone adverse et prennent l'adversaire par surprise. C'est la supériorité numérique qui provoque cette attaque surprise qui nous favorise. Plus inattendue et plus vite est la contre-attaque, plus nous pouvons espérer la finir par un tir au but. La passe vers les joueurs rendus rapidement en zone adverse sera donc faite par le gardien qui a fait l'arrêt, ou encore par le joueur qui a réussi a intercepter le ballon de l'adversaire.

La défensive
Le système 0 : 6 est celui que nous utilisions aux cours.  defensive 0 6 

La défensive homme à homme
Le repli défensif est effectué jusqu'à l'intérieur de la zone de 9 mètres. De cette position, chaque joueur marque le joueur qui lui est assigné.
La défensive de zone
Tous les joueurs jouent sur une seule rangée devant la ligne de 6 mètres, (ligne délimitant la surface de but) et marquent les joueurs adverses qui se trouvent dans la zone qui leur est assignée.  défensive de zone 
Ne pas oublier que les zones s'entrelacent, donc il faut parfois aller un peu dans la zone du voisin pour bien marquer son joueur.   

Le marquage
  Quand notre équipe n'a pas le ballon, il est très important d'empêcher l'adversaire d'être en bonne position pour compter un but. Le marquage des joueurs adverses est donc prioritaire. L'adversaire est dangereux quand il est près de la surface de but, et en possession du ballon. Nous devons donc le marquer de près. Quand il perd le ballon, nous reculons vers la ligne de but. 
Quand nous devons bloquer le ballon, nous ne devons pas avoir peur, ne pas fermer les yeux, ni mettre les bras devant notre visage.
blocage du ballon  Il faut cependant lever les bras pour bloquer le tir.   

© Tous droits réservés 2000-2001 Stéphan Parenteau Éducateur physique